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Wassergymnastik / Aquafitness für Erwachsene und Senioren

Kursangebote für interessierte Bürger 2017/18

Wassergymnastik oder Aqua-Training in seinen unterschiedlichen Formen beinhaltet u.a. die Schulung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination durch spezielle und vielseitige Übungen im brusttiefen oder auch tiefen Wasser. Der Wasserauftrieb entlastet die Gelenke und der Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur.

Die positiven Auswirkungen der gesundheitsfördernden Wassergymnastik sind:

  • hohe Bewegungssicherheit
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Durchblutungsfördernd und Stoffwechselanregend
  • optimales Muskel- und Gleichgewichtstraining,
  • Koordination und Gelenkentlastunglogo bildung
  • erhöhter Kalorienverbrauch
  • geringes Verletzungsrisiko

...und Spaß und Freude kommen hier ebenfalls nicht zu kurz.
(Auch für Nichtschwimmer geeignet.) Eine Teilnahme ist ggf. auch im laufenden Kurs möglich!


Hallenbad Solmser LandWagymSolmsMi.4

25 Unterrichtseinheiten -

Start ab 26./27./29.September 2017
(Kursbeginn auf Anfrage)

Dienstag
Kurs 4 16.00 - 16.40Uhr
Kurs 5 16.45 - 17.25 Uhr*
(*Kurs 5 hat ein höheres Leistungsniveau)
Kursleitung: Ursula Bodem

Mittwoch
Kurs 6 9.30 – 10.10 Uhr
Kursleitung: Klaus Engelhardt

Freitag
Kurs 1 08.15 - 08.55 Uhr
Kurs 2 09.00 - 09.40 Uhr
Kurs 3 09.45 - 10.25 Uhr
Kursleitung: Ursula Hilger

Gebühr: Die Teilnahmegebühr inkl. Eintritt für 25 Unterrichtseinheiten beträgt 160,- Euro / Ehepaare 300,-Euro Behinderung ab 70% 130,-€


Europabad Wetzlar 20 UEWagym.WZ.2016 Gruppe12

Kursbeginn: ab 14.6.17
Kurs I Mi. 9.00 - 9.40 Uhr *
Kurs II Mi. 9.40 - 10.20 Uhr *
Leitung: Lydia Bernhard

Kursbeginn: ab 06.05.17
Kurs III Sa. 9.00 - 9.40 Uhr
Leitung: Brigitte Weinl

Gebühr: 65,- € / Ehepaare 130,-€, 

20 Unterrichtseinheiten (ohne Eintritt)


Hallenbad Ehringshausen 20 UE25 Jahre Wagym Ehs 1

Kursbeginn: ab 28./29.9.2017

Wann:

Kurs 1 donnerstags 14.45 - 15.30 Uhr
Kurs 2 donnerstags 15.35 - 16.20 Uhr
Kurs 3 freitags 09.30 - 10.15 Uhr
Kurs 4 freitags 10.20 - 11.05 Uhr

Leitung: Doris Lauterbach

Gebühr: 50,- € / Ehepaare 90,-€ 20 Unterrichtseinheiten (ohne Eintritt)


Information und Anmeldung:
Sportkreis Lahn- Dill e.V. Geschäftsstelle
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion), 35576 Wetzlar, Tel. 06441/99-5213
Geschäftszeiten Mo.,Mi., Fr., 8.00-12.30 Uhr
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

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Kontakt

Sportkreis Lahn-Dill e.V.
Karl-Kellner-Ring 13 (Stadion)
35576 Wetzlar

Tel. 06441 / 995213
Fax 06441 / 995204
info@skld.de

Geschäftszeiten: Mo.,Mi.,Fr. 08.00 - 12.30 Uhr
(und nach Vereinbarung)

Bärbel Dobsza (Sportreferentin)
baerbel.dobsza@skld.de

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